Bismillah..
assalamu'alaikum..
Numpang nulis y, ni juga ingatan buat H n saling ingetin spy istiqomah..
Sebagai pribadi muslim, banyak manfaatnya kalo memiliki kondisi sehat. Bisa ibadah dengan khusu', silaturahim, n nglakuin aktivitas lain yg arepannye dpt Ridho Alloh..
Naaaa.. pengalaman H niy.. tuk jaga kondisi kesehatan supaya fit..
>> Bangun shubuh jama'ah k masjid d lingkungan sekitar (bagi yg kurang bmasyarakat, ni jadi kesempatan yg gak boleh d sia2in..)
>> banyak minum air putih, makan gizi seimbang n buah yg kaya vitamin (krn vitamin ntu cuma bisa d dapet dari buah)
>> olahraga secara rutin (usahakan minimal tiap hari pemanasan, 10 push up, 10 bending, pendinginan)
>> banyakin istighfar
>> istirahat yg cukup dg memenuhi hak jasad lainnya yg blm H tau bnyk..
>> klo dah sakit (flu ato badan pegel2), banyakin minum air putih..
allahu'alam bish showwab..
mohon maaf klo da yg salah dan tlng sling ingatkan..
thx n moga manfaat..=)
assalamu'alaikum..
Numpang nulis y, ni juga ingatan buat H n saling ingetin spy istiqomah..
Sebagai pribadi muslim, banyak manfaatnya kalo memiliki kondisi sehat. Bisa ibadah dengan khusu', silaturahim, n nglakuin aktivitas lain yg arepannye dpt Ridho Alloh..
Naaaa.. pengalaman H niy.. tuk jaga kondisi kesehatan supaya fit..
>> Bangun shubuh jama'ah k masjid d lingkungan sekitar (bagi yg kurang bmasyarakat, ni jadi kesempatan yg gak boleh d sia2in..)
>> banyak minum air putih, makan gizi seimbang n buah yg kaya vitamin (krn vitamin ntu cuma bisa d dapet dari buah)
>> olahraga secara rutin (usahakan minimal tiap hari pemanasan, 10 push up, 10 bending, pendinginan)
>> banyakin istighfar
>> istirahat yg cukup dg memenuhi hak jasad lainnya yg blm H tau bnyk..
>> klo dah sakit (flu ato badan pegel2), banyakin minum air putih..
allahu'alam bish showwab..
mohon maaf klo da yg salah dan tlng sling ingatkan..
thx n moga manfaat..=)
Mon Oct 24, 2011 5:09 am by raden galuh agung permana
» update forum 2
Wed Sep 14, 2011 10:00 am by Admin
» Resep Kue Pernikahan
Sat Jun 04, 2011 12:42 pm by aisyah salimah
» Hidup Tak Kenal Kompromi
Sat Jun 04, 2011 11:54 am by aisyah salimah
» Rumah Dunia VS Akhirat
Sun May 22, 2011 11:59 pm by aisyah salimah
» Selamat Jalan Ibunda Tercinta
Sat May 21, 2011 3:48 pm by aisyah salimah
» Cara Youtube tanpa buffer tanpa software
Tue May 10, 2011 8:16 pm by kholis
» tok tok tok...!
Mon May 09, 2011 7:43 pm by santii
» catatan da'wah
Sat May 07, 2011 10:08 pm by nadiachya